SON MUY BUENAS : y la receta es un poco a ojo ... 1 taza de quinoa hervida previamente ( como el arroz su proporcion es 2 a 1 ) - ajo , perejil - queso rallado - espinacas finamente cortadas - cebolla peque -3 huevos - sal y pimienta y 5 cucharadas de harina integral . mezclar todo . tomar cucharadas y freir en aceite caliente . Si a alguien le gusta algun otro ingrediente se reemplaza al
guno de los ya expuestos o se añade es a gusto del consumidor .
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